Lubina a las finas hierbas (microondas)

07062008

Ingredientes para una persona
  • 1 lubina pequeña (puede ser de piscifactoria)
  • 2 cucharadas de mantequilla (o margarina)
  • tomillo, perejil, pimienta en grano
  • tiras de pimiento del piquillo
  • sal
  • dos cucharadas de salsa mayonesa

lubina a las finas hierbas en micro

Preparación.

Limpiar y lavar bien la lubina. Salar por dentro y por fuera y espolvorear con las hierbas y la pimienta.

Engrasar una fuente de microondas con parte de la mantequilla, colocar encima la lubina y ponle encima el resto de la mantequilla.

Cubre la fuente con una tapa y metela al microondas y conectalo a potencia máxima durante 3 minutos. Deja reposar un par de minutos.

Saca la fuente del micro. Quita la piel y las espinas a la lubina y colócala en el plato de servir decorada con tiras de pimiento del piquillo y acompañada de la mayonesa.

Notas:

Esta recetas puede hacerse igual con cualquier otro pescado blanco (dorada, merluza, etc).

Tambíen puedes hacer el preparado con dos lomos sin espinas que encararas dejando la piel hacia afuera

Pescado Receta rápida Low Cost

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